« Le coaching a pour but d’accompagner quelqu’un à s’accompagner lui-même ! »
Et s’il y a une demande, il y a un coaching 🙂

Que vous soyez dirigeant(e), responsable, manager, particulier, collaborateur/trice, salarié(e), indépendant(e)…
Vous êtes avant tout des hommes et des femmes en quête de sens et de plaisir.
Les 2 valeurs fondamentales que nous cherchons le plus à nourrir selon moi.
Et ce, quel que soit le domaine de votre vie : vie personnelle, vie professionnelle, domaine du couple, de la famille ou encore social.

Ensemble, co-construisons votre épanouissement personnel & professionnel.

Ce que j’aime faire profondément : Accompagner, analyser, animer, écouter, comprendre, coconstruire, faire prendre conscience, transmettre, partager mon vécu, rire et dédramatiser, trouver des solutions, remettre en énergie et en mouvement.
Je suis également très tournée vers l’action donc emmenez-moi sur le terrain avec vous 😉

Mon intention : C’est d’abord vous écouter. Ecouter votre parcours, ce qui vous amène ici.
Vous aider à laisser tomber votre carapace, vos masques, à révéler votre potentiel.
Vous amener à développer un vocabulaire de sentiments, mettre des mots sur vos émotions, exprimer vos besoins. Et puis, vous accompagner à vous accompagner vous-même. À mieux vous connaître. À devenir qui vous êtes. C’est OEUVRER ENSEMBLE sur votre projet de vie qu’il soit professionnel ou personnel, qu’il soit individuel ou collectif. À concrétiser un rêve, un plan, une organisation. À votre vitesse. Je le dis constamment: « les petits pas, font les grands voyages ».

Ensemble, trouvons la modalité qui répond le plus à vos besoins ou aux besoins de vos équipes : coaching individuel ou collectif, d’entreprise ou personnel, formations, ateliers, conférences.

Pour en savoir plus sur mon parcours, rdv sur mon onglet À propos.

Je vous laisse naviguer sur mon site et venir vers moi via l’onglet me contacter.

C♥rdialement,
Frédérique

Actualités

1, C’est l’été 🙂

2, la création d’une formation personnelle pour la rentrée

Rentrée 2022 : Je lance une formation « Devenir son propre coach – Comment reprendre sa puissance personnelle ? »

Formation inspirée de mon cursus d’apprentissage pour devenir coach, je remercie d’ailleurs Bernard Hévin et Jane Turner de nous avoir transmis leurs savoirs, compétences, modèles et outils avec autant de dévouement et professionnalisme.

Formation inspirée par le contexte actuel dans lequel nous évoluons. C’est tellement important pour moi de garder mon libre-arbitre, de croire en moi et mes valeurs et de les incarner chaque jour, de faire qui je suis, de reprendre mon pouvoir sur ma vie… Que j’ai décidé de partager cela avec vous tous.

Pour en savoir plus, rendez-vous dans l’onglet « Formation « Devenir son propre Coach » 😉

3, les dernières chroniques des p’tits bn

Découvrez l’approche Debout Coaching au travers des chroniques des « P’tits bn » diffusées 2 fois par mois le mardi soir (18h) et en Podcast 😉 sur Radiograndlieu.fr, Deezer et Spotify

Ce mois-ci, 2 thèmes d’actualités : les métalleux du Hellfest & la semaine de la QVT

Episodes de juin :

N°20 : Les métalleux, méchants ou gentils ? Chronique co-réalisée avec Marol, batteur des Bunkum

N°19 : En quoi c’est important pour nous de FAIRE avec plaisir ? Chronique co-réalisée avec Amélie Mainguet, Rigologue et animatrice du yoga du rire. Nous avons bien rigolé 🙂

4, Plutôt que des mots…

Le 23 février 2022 avec les membres du Club GL

Le 17 mai 2019

Objectif de mon atelier : Gagner en efficacité et sérénité en donnant du sens