Vous accompagner avec passion, humour, authenticité et efficacité
« Le coaching a pour but d’accompagner quelqu’un à s’accompagner lui-même ! »
Et s’il y a une demande, il y a un coaching 🙂
Que vous soyez dirigeant(e), responsable, manager, particulier, collaborateur/trice, salarié(e), indépendant(e)…
Vous êtes avant tout des hommes et des femmes en quête de sens et de plaisir.
Les 2 valeurs fondamentales que nous cherchons le plus à nourrir selon moi.
Et ce, quel que soit le domaine de votre vie : vie personnelle, vie professionnelle, domaine du couple, de la famille ou encore social.
Ensemble, co-construisons votre épanouissement personnel & professionnel.
Ce que j’aime faire profondément : Accompagner, analyser, animer, écouter, comprendre, co
construire, faire prendre conscience, transmettre, partager mon vécu, rire et dédramatiser, trouver des solutions, remettre en énergie et en mouvement.
Je suis également très tournée vers l’action donc emmenez-moi sur le terrain avec vous 😉
Mon intention : C’est d’abord vous écouter. Ecouter votre parcours, ce qui vous amène ici.
Vous aider à laisser tomber votre carapace, vos masques, à vous affranchir de tout ce qui vous limite.
Vous amener à développer un vocabulaire de sentiments, mettre des mots sur vos émotions, exprimer vos besoins. Et puis, vous accompagner à vous accompagner vous-même. À mieux vous connaître. À devenir qui vous êtes. C’est OEUVRER ENSEMBLE sur votre projet de vie qu’il soit professionnel ou personnel, qu’il soit individuel ou collectif. À concrétiser un rêve, un plan, une organisation. À votre vitesse. Je le dis constamment: « les petits pas, font les grands voyages ».
Ensemble, trouvons la modalité qui répond le plus à vos besoins ou aux besoins de vos équipes : coaching individuel ou collectif, d’entreprise ou personnel, formations, ateliers, conférences, podcast.
Pour en savoir plus sur mon parcours, rdv sur mon onglet À propos.
Dans tous les cas, vous pouvez compter sur moi pour vous accompagner avec passion, humour, authenticité et efficacité.
Je vous laisse naviguer sur mon site et venir vers moi via l’onglet me contacter.
C♥rdialement,
Frédérique
Actualités
1, Parole de Yoda: À la St Valentin, S’aimer Enfin tu feras !
Osons affronter nos peurs ! Osons libérer tout ce qui entrave notre bonheur à deux !
Remettons du Coeur à l’ouvrage pour être Libre enfin d’Aimer
2, la création d’un parcours de coaching collectif « Devenir son/sa propre coach.e »
Avril 2023 : Je lance le parcours « Devenir son/sa propre coach.e » – ou Comment reprendre sa puissance personnelle ? »
Formation inspirée de mon cursus d’apprentissage pour devenir coach, je remercie d’ailleurs Bernard Hévin et Jane Turner de nous avoir transmis leurs savoirs, compétences, modèles et outils avec autant de dévouement et professionnalisme.
Formation inspirée par le contexte actuel dans lequel nous évoluons. C’est tellement important pour moi de garder mon libre-arbitre, de croire en moi et mes valeurs et de les incarner chaque jour, de faire qui je suis, de reprendre mon pouvoir sur ma vie… Que j’ai décidé de partager cela avec vous tous.
Pour en savoir plus, rendez-vous dans l’onglet « Prestations « Devenir son propre Coach » 😉
3, les dernières chroniques des p’tits bn
Découvrez l’approche Debout Coaching avec la chronique
des « P’tits bn » – pour petits bonheurs – diffusée 1 fois par mois et en Podcast 😉 sur Radiograndlieu.fr, Deezer et Spotify
Episode 24 & 25 2023 :
Explorons notre phase hivernale
S’aimer enfin !
4, Plutôt que des mots…
Avec les membres du Club Insieme
« Insieme » pour dire « ensemble » en italien.
Avec Pascal, Mariam, Marine, Hoël, Florisse et moi-même, nous le formons ce bel Ensemble.
Le 17 mai 2019
Objectif de mon atelier : Gagner en efficacité et sérénité en donnant du sens